MIS SERVICIOS

Investigación en Salud

Desarrollar entrenamiento y capacitación del personal operativo que participaran en el estudio.

Capacitación

En el 2017 y 2018 trabaje para el Ministerio de salud como Consultora y desarrollé un programa de capacitación en Determinantes Sociales de salud.

Comunicación

Puedo elaborar programas de prevención de salud para emitirse en un medio de comunicación.

OTROS SERVICIOS

MI BLOG

Los matrimonios necesitamos trabajar de manera integral

He comprendido que los matrimonios necesitamos trabajar hoy más que nunca en nuestras relaciones de manera integral en la esfera física, mental y espiritual. Estamos viviendo el mundo imitando la velocidad de la luz por la tecnología y sin darnos cuenta lo hemos trasladado a nuestras relaciones familiares y amorosas. Se nos agotó la paciencia

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Tratemos de arreglar nuestras conversaciones pendientes

Hace un tiempo tuve una amiga maravillosa con quien trabaje muchos años, pero un día producto de nuestras incandescentes emociones nos distanciamos, fue por algo inapropiado y así  pasaron cerca de 10 años. Un buen día estaba viendo unas fotos y me acorde de ella y me pregunte que habrá sido de su vida en

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Un plan diferente para mí

Deje de trabajar en organismos importantes para empezar algo que me llenara de satisfacción interior más que exterior, esto puede parecer loco en un mundo en el que estás preparado para lograr el éxito por tus estudios y posiciones, bueno contracorriente hoy me dejo llevar por lo que mi intuición y mis emociones me dictan.

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Cuando el desempleo es oportunidad

Coincidentemente en estos últimos meses ha escuchado la palabra “desempleo” en varias ocasiones y aun cuando muchos creen que al ser despedido alguien sea injusto y por eso se crea una idea derrotista, es todo lo contrario porque es sinónimo de oportunidad. El desempleo te permite parar, analizar, replantear, gestionar y reinventarte; es un buen

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Mi mejor escuela de sensibilidad fue la naturaleza

Lo primero que vi al nacer fue naturaleza y con ella aprendí a caminar donde no había sendas. Siempre me recuerdo vagando perdida entre la naturaleza por largas horas como si fuera cual errante, iba tras el murmullo de las aguas, intentando descifrar su lenguaje; me escurría entre los renacuajos de las orillas del río

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La verdad dicha por tus oponentes

Si hacemos reflexión vamos a encontrar que casi siempre la aprobación de nuestras acciones viene de parte de los que nos aman y quieren de verdad; ellos son familiares y amigos. Sin embargo, ¿Que ocurre con ese otro ejército de personas que viven al pendiente de lo que haces también?, pero que se ponen un

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Que puedas sembrar…

Estamos acostumbrados a que nuestra vida se conduzca en medio de las situaciones fáciles y nada complicadas, es por eso que nos sorprendemos cuando vemos que algunas personas tienen un comportamiento lleno de dureza, rudeza y hostilidad en sus vidas, haciendo que eso nos cause fastidio, critica, molestia, desagrado al punto de rechazar convivir y

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Los planes de Dios son un misterio

A veces cuando ocurre una situación complicada en nuestra vida no entendemos lo que sucede y esa situación o pensamiento corroe nuestro interior y nos diluye las posibles acciones que pudiéramos para tomar o resolver nuestra prueba. La primera reacción ante un conflicto, dolor, situación difícil, sufrimiento, drama o le que pudiera llamarse es reaccionar

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Transforma el sufrimiento en actividad

Son alrededor de la 1 de la madrugada de una noche fría de invierno y él está ahí, en el mismo lugar de siempre, parado con un paraguas casi roto totalmente y en ese momento pensé que fácil era mi vida comparada con la de él. Es joven, muy alto, delgado y lleva un gorrito en

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La carencia, una prueba de vida

Se dice pobreza y yo la llamo carencia temporal y para mí no es una condición económica, sino una prueba de vida. Ser pobre no es despectivo, no es para dar pena, ni es una situación que desmerece tu posición o condición y llamarte alguien “humilde”. Tenemos que entender que este proceso se da como

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El dolor también es maestro

El dolor es inevitable en la vida humana y cuando llega tratamos por todos los medios de silenciarlo. La ciencia médica y la industria farmacológica concentran todos sus esfuerzos de calmarlo a través de paliativos, calmantes y sedantes.  Cuántas personas terminan mal y en decisiones riesgosas por no saber enfrentar un dolor; vivimos tiempos en

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UNA VIDA CON SENTIDO REAL

  Me nació emplear mi tiempo sin pago alguno, quería dar de mí haciendo un servicio a mi comunidad; entonces busqué al sacerdote de mi parroquia y le pedí por favor que quería servir a los demás. “Quiero a través de mis habilidades ofrecer mi servicio para bienestar de mi prójimo” le dije, pues había

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Unos nacemos para escuchar, más que ser escuchados

  Hubo un tiempo que cuando me encontraba con alguien, inmediatamente me ponía a contarle de mis problemas. No era consciente de que probablemente ellos también tenían sus propios problemas, si estarían interesados en escuchar los míos o si deseaban que yo pudiera ser más una oyente. También creo que  me escuchaban quizá por educación;

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No son ellos, eres tú

Sin ninguna necesidad empieza a armarse el caos, pareciera como si todos estuvieran en contra tuya, si es en el trabajo los compañeros te arman pequeños conflictos en la que tu llevas la peor parte, es como si todos estuvieran de acuerdo para hacerte quedar mal o generarte un disconfort; se tejen acusaciones en tu

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El privilegio de la vida

  Tenemos muchos privilegios como la dicha de poder usar nuestros ojos para ver los colores de la vida, los amaneceres y atardeceres, la luz del día, la estrella de la mañana, el cielo gris o azul, el despertar de las flores. Nuestras manos, pueden tocar y sentir el frío y el calor, la frescura

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INCLUIRNOS CAMBIARÁ EL MUNDO

En ocasiones cuando hablamos sobre comportamientos y malas acciones casi siempre nos expresamos diciendo: “las personas hacen”, “las personas dicen” “las personas piensan”, sin incluirnos y darnos cuenta que formamos parte de este gran grupo humano.

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El hogar forma personas buenas o malas

  Cada día hablamos de corruptos, violadores, deshonestos, y delincuentes como si fueran seres de otro mundo; sin darnos cuenta que todas estas desviaciones se forman e incuban ante nuestros ojos y en nuestras propias casas. Si te das cuenta en este momento los cerebros y corazones de nuestros niños pueden estar incubando los más

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TEODORA ES UN TESORO

Ella es una Peruana de 75 años de Apurímac como muchas de este País, se levanta a las 4 am. para cosechar los vegetales orgánicos que vende en el Mercado, no tiene dolencias físicas, ni mentales, no descansa un solo día, no tiene domingo ni feriados y que ha tenido que hacerse cargo de sus

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Estela, y su sabiduría de compartir

Se acerca a un restaurante de la zona turística de Iquitos a orillas del río Nanay, el mozo la mira de pies a cabeza y le dice: “Usted no podrá pagar la comida de este lugar porque es muy cara”…la juzga por su apariencia, su forma de vestir y sus rasgos étnicos. Pero ella luego

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SER FELICES CON LO QUE TENEMOS

Siempre tuve la suerte de que mi padre pudiera construir nuestras casas, que eran pequeños paraísos muy simples pero con mucha naturaleza en la que un niño podría sentirse totalmente satisfecho. Cuando nos casamos mi esposo construyó nuestra hermosa casa con sus manos rodeada de mucha naturaleza y él decía que había construido un paraíso

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EL MILAGRO DE VIVIR DE ROSITA LAO

  Rosita Lao es una amiga a quien conocí en el Hospital Loayza hace 4 años, ella vive en un cerro por Ancón, cuida aun de su madre de 90 años y trabaja vendiendo sus golosinas. Ella no tiene una pensión, y ninguna otra ayuda, debe ayudarse sola, aun siendo una paciente de Cáncer. Rosita

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VIAJE A LOS 6 AÑOS A ESTUDIAR AL INTERIOR DE LA AMAZONÍA PERUANA

Cuando mi padre tomó la determinación de que debía estudiar en un internado a los 6 años en el corazón de la Amazonía Peruana en el Internado de Santa Clotilde Río Napo fue una noticia explosiva en la familia. Yo niña acostumbrada a viajar desde los 8 meses, no fue una tristeza sino más bien

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NO ABANDONES TUS SUEÑOS POR UNA DERROTA

Estaba en el tercer año de la Universidad y hasta ese momento había que ser muy valiente para continuar en la lucha; épocas de huelgas ausentismos de profesores, situación de caos en el país y afectaba a todas las familias pero quería estudiar y concluir para ayudar a mi familia. Era la mayor de 6 hermanos

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EL AMOR ES REAL

Eckhart Tolle dice: “El amor no es una emoción es mucho más profundo que una emoción”. Nací de unos esposos que se amaron hasta el final y mi esposo y yo deseamos lo mejor uno para el otro aun en los momentos de diferencia. Aprendimos a vivir la vida y nos pasó situaciones importantes para

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SER UNA REVOLUCIÓN POSITIVA

Prométete hacer una revolución positiva desde tu espacio u ocupación, prométete revolucionar tu  lugar de tu trabajo, prométete no contagiarte de la pereza, la desmotivación; si trabajas en una organización trata a tus compañeros con respeto, sin hacer críticas, sin juzgar ni hacer daño; porque eso traerá bendición a tu vida. Sea lo que hagas trata de

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UNA VIDA SIN ETIQUETAS

Cuando decidí renunciar a mi trabajo después de más de 20 años de laborar me costó, pero lo hice porque una voz interior me lo pedía, pero además también porque mi entorno me enviaba mensajes a los que ya debía escuchar. Dada esa razón me fui a descansar por un tiempo, quería ver ¿Qué tan

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ARMONÍA INTERIOR

Es un reflejo de lo que tienes en tu corazón, es un termómetro de lo que está pasando internamente en tu vida, pues si no hay armonía interior nada puede satisfacer tu vida y tampoco no puedes hacer feliz a otros y eso significa que hace falta un gran trabajo espiritual/mental, y esto puede conseguirse

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TE PERDONO

El perdón un tema al que siempre he tenido mucho respeto y he mirado con mucho aprendizaje. Es por eso que en algún momento se me ocurrió escribir esto en relación al perdón cometido por cualquier acción, situación o decisión equivocada. Tratando de ser flexibles para que cualquier persona que ha fallado sienta que hay

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CREATIVIDAD

Una frase de Albert Einstein dice: “Temo el día en el que la tecnología sobrepase nuestra humanidad. El mundo tendrá una generación de idiotas”. A estas alturas la tecnología está anulando por completo la creatividad en nuestras vidas y además está evitando que pueda ser capaz de fomentar la actividad normal de nuestro cerebro para

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VIVIR CON LO NECESARIO

Estamos diseñados para tener y acumular cosas y más aún cuando tenemos posibilidades económicas. Luchamos intensamente por tener algo nuevo cada día aun cuando no lo necesitamos; eso sí es preocupante ya que los bienes materiales están ahí para servirnos y ser usados en el momento preciso y para hacer nuestra vida más fácil ó

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CUANDO SIENTES QUE ES TIEMPO DE PARAR

Cuando decidí renunciar estaba muy agotada había trabajado en esta empresa 14 años y la verdad había pasado una vida laboral muy activa. Cada mañana que me levantaba me costaba hacerme a la idea de estar allí por 8 horas, ya no lo encontraba entretenido, ya no era divertido y me producía mucha insatisfacción el

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CUANDO DESCUBRÍ MI DON

Estoy convencida de que cada ser humano tiene un don, del cual ha sido provisto para ayudar en la vida. Valga la aclaración un don del cual no recibas pago alguno, sino recibas satisfacciones emocionales. En mi caso desde que tengo uso de razón, las personas me han buscado para contarme sus problemas, como un

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LAS MADRES LAS MEJORES MAESTRAS DE LA VIDA

Vivíamos en Oxapampa, tenía 3 años y mamá había dado a luz a mi hermana y en ese lugar no teníamos parientes y tampoco disponíamos de una persona que nos asista en casa, pues papá se encontraba trabajando. Mamá necesitaba urgente algo caliente y fue que me indico que debía subirme a una silla para

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ATAQUES DE PÁNICO

A los 8 meses de nacida tuve un accidente de auto en la que permanecimos más de 3 horas debajo de un Jepp, quien pensaría que esta situación marcaría mi vida más adelante. Crecí como una niña normal era muy inquieta y me gustaba el juego y la naturaleza, pero un día a los 10

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COMO SUPERE EL ASMA

 Soy de la idea que una enfermedad es un aprendizaje. Hace 5 años cuando me diagnosticaron ASMA, fue después de un episodio de neumonía atípica; luego que me recuperé me dieron un descanso médico de 4 meses, tiempo en que tenía repetidos episodios de recaídas y crisis asmáticas, mi médico un Neumólogo me receto corticoides,

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LA DISCAPACIDAD PARA CAMINAR UN TEMA DE TODOS

Estaba en la sala de Rehabilitación de uno de los hospitales más grandes del Perú el Hospital Hipólito Únanue en el Agustino en Lima, cuando advertí que venía una mujer con una discapacidad evidente y llevaba muletas, bueno en esta área es común ver personas con diferentes discapacidades aquí nadie mira con asombro al otro,

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DE COMO TRATES A TUS ANCIANOS ES LO QUE RECIBIRÁS CUANDO ENVEJEZCAS

Conocí a Yolanda una mañana fresca cuando el sol resplandecía, estaba caminando de regreso a casa y apareció ella de avanzada edad, quien venía caminando; traía unas bolsas pesadas y fue que entonces me acerque a preguntarle si necesitaba ayuda y me respondió que no. En poco tiempo hicimos charla me dijo que ella estuvo

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AÚN SIN TENER HIJOS SOMOS MUJERES COMPLETAS

En repetidas ocasiones cuando me encuentro con alguien lo primero que me preguntan es cuantos hijos tienes?, no lo niego a veces no sé qué respuesta dar porque no sé si esta persona está preparada para oír mi respuesta. Hace unos días fui a visitar a una amiga y la mamá de 90 años me

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